Bugun...
SON DAKİKA

DETOKS İÇİN ÇORBA TARİFLERİ -14 Ekim 2018

 Tarih: 14-10-2018 11:24:00
Dilara GÜNEY

Bugünkü yazımda sizi hafifletecek, günlük kalorinizi azaltacak detoks çorba tariflerini vericem. Bunları 1 hafta boyunca 1 öğünde doyana kadar içip yanına 1 kase yoğurt ekleyerek tüketebilirsiniz. Hafiflemek güzeldir J

YAĞ YAKICI ÇORBA TARİFİMİZ-1

Ispanak

Kereviz

Yarım lahana (eğer çok büyükse yarımsan daha az olabilir)

Pırasa

1 yemek kaşığı keten tohumu ( bunların hepsi piştikten sonra üzerine eklenicek )

1 yemek kaşığı zeytinyağı

YAPILIŞI:

Bütün malzemeleri keserek tencerenin içine atıyoruz ve hepsinin üstüne çıkıcak kadar su ekliyoruz. Haşlandıktan sonra blendrdan geçiriyoruz keten tohumunuda ekleyip pişiriyoruz

YAĞ YAKICI ÇORBA TARİFİMİZ-2

Yeşil detoks çorbası

4 tane kabak

1 tane enginar

1 demet semizotu

Yarım demet dereotu

Yarım demet maydanoz

1 yemek kaşığı zeytinyağı

Kimyon

Zerdeçal

Karabiber

Tüm malzemeleri düdüklü tencerede 10 dakika pişirin.

Blendırdan geçirdikten sonra baharatları ilave edin.

AFİYET OLSUN :)

  Bu yazı 1714 defa okunmuştur.
  YORUMLAR YORUM YAP | 0 Yorum
  FACEBOOK YORUM
Yorum
  YAZARIN DİĞER YAZILARI
  • BUGÜN ÇOK OKUNANLAR
  • BU HAFTA ÇOK OKUNANLAR
  • BU AY ÇOK OKUNANLAR
YUKARI