Yeni yapılan çalışmalar, yatmadan önce sadece 6 dakikalık bir aktivitenin uykuya dalmanıza yardımcı olabileceğini ve stres seviyelerini yüzde 68 oranında azalttığını ortaya koydu. Bu yöntem, uykusuzlukla mücadelede etkili bir çözüm sunarken, aynı zamanda kalp atış hızını düzenler ve kas gerginliğini azaltır.
Sağlık
Bilim insanları, psikolojik dayanıklılığın ömrü uzattığını ortaya koyan çarpıcı bir bulguya ulaştı. Yapılan kapsamlı araştırmaya göre, zorluklar karşısında gösterilen direnç, yaşam süresini önemli ölçüde etkileyebiliyor.
Alzheimer hastalığı ve yumurta tüketimi arasındaki ilişkiyi değerlendiren Nöroloji Uzmanı Prof. Dr. Lütfü Hanoğlu, “Son yıllarda yapılan bilimsel çalışmalar, yumurta tüketiminin sadece vücut sağlığı için değil, aynı zamanda zihinsel işlevlerin ...
Bakanlık Teftiş Kurulu Başkanlığı, teftiş rehberini güncelleyerek denetim süreçlerini daha etkili hale getirdi. Bu doğrultuda, 7 pilot il seçilerek yeni teftiş rehberi kapsamında denetimlere başlandı. Teftişler, acil sağlık hizmetleri, poliklinik ...
Hurma, içerdiği yüksek besin değeri nedeniyle insanlarda tokluk hissine neden olur ve kilo vermeyi kolaylaştırır. Hurmayı aç karnına alırsanız bağırsakları düzenleyecek ve vücuda ihtiyacı olan şekeri verecektir. Düzenli olarak hurma tüketerek ...
Güneş altında yeterince koruma olmadan geçirilen zamanın cildimize verdiği zarar konusunda bildiklerimiz yanlış olabilir. Yeni bir araştırma, güneş yanığının temel nedeninin uzun zamandır düşündüğümüz gibi DNA hasarı değil, RNA hasarı olduğunu ortaya koydu.
14 yıl boyunca gereksiz kemoterapi tedavisi gören hastanın durumu, ancak tedavisini yürüten Profesör Ian Brown'ın emekli olmasının ardından ortaya çıktı.
Hedefin her zaman ulaşılabilir olmadığını biliyoruz. Hayalinizdeki figüre ulaşmak ve onu korumak çok fazla irade, çalışma ve azim gerektirir, böylece uzun süre kendimizi güzel, tatmin olmuş ve kendimizden memnun hissederiz. Bugün son zamanlarda ...
Sağlıkta katılım paylarında yapılan değişiklikler ve yeni düzenlemeler hakkında detaylı bilgi edinin. Bu değişikliklerin sağlık hizmetlerine etkilerini ve hastalar için ne anlama geldiğini keşfedin.
Burun akıntısı, ses kısıklığı, öksürük, yüksek ateş, halsizlik ve yaygın kas ağrıları ile kendini belli eden üst solunum yolu enfeksiyonlarının görülme sıklığı özellikle kış aylarında artış gösteriyor. Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Emre Çenesiz, çocukların bağışıklık sisteminin gelişmesi için bu dönem kaçınılmaz olduğunu ve sık hastalanmalarını önlemek için beslenme,...
Sağlık ve Sosyal Hizmet Emekçileri Sendikası (SES), 14 Şubat’ta ağız ve diş sağlığı hizmetleri verilen tüm kamu sağlık kurumlarında sorunlarının çözümü için iş bırakılacağını duyurdu.
Dünya Sağlık Örgütü (DSÖ) Sözcüsü Margaret Harris, Çin'de görülen ve solunum yollarını etkileyen insan metapnömovirüsünün (HMPV) yeni bir salgına neden olma riski taşımadığını kaydederek, bununla mücadele için semptomatik tedavi uygulama çağrısında bulundu.
Kadın Hastalıkları ve Tüp Bebek Uzmanı Doç. Dr. Nur Dokuzeylül Güngör, cep telefonlarından yayılan elektromanyetik radyasyonun kadın üreme sağlığı üzerindeki olumsuz etkilerini açıkladı. Araştırmalar, uzun süreli maruz kalmanın adet düzensizliklerine, embriyo gelişimi problemlerine ve kısırlığa yol açabileceğini gösteriyor
Kış mevsimiyle birlikte sofralarımıza taze ve sağlıklı kış meyveleri gelirken, bazı meyveleri tüketme konusunda dikkatli olmak gerekiyor. Uzmanlar Ocak ayında kesinlikle uzak durulması gereken üç meyve, hem sağlık hem de kilo kontrolü açısından önem ...
Bursa’da 15 günlükken SMA tanısı konulan Barış bebeğin tedavi masraflarının karşılanması için valilik onaylı başlatılan yardım kampanyası devam ediyor. Yurtdışındaki yüksek maliyetli tedavi için 18 aylık Barış bebek, hayırseverlerin yardımını bekliyor. Bursalıların etkinlik düzenleyerek Barış’ın tedavisine kaynak bulabilmek amacıyla yapmış olduğu girişimlere yenileri eklendi. Evrensel Sanat Korosu’da Barış için konser...
Elektronik sigaranın gençler arasında hızla yaygınlaşması, Dünya Sağlık Örgütü’nün bile 'salgın' olarak tanımladığı bir sağlık krizini beraberinde getiriyor. 'Evali Sendromu' olarak bilinen bu hastalık, akciğerlerde geri dönüşü olmayan hasarlara yol açabiliyor.
3,5 yaşındaki DMD hastası Kuzey için kampanya başlatıldı: 300 bin kişiden 350’şer lira destek bekleniyor. Kampanyaya en büyük desteği ise Nilüfer Cumhuriyet mahalle muhtarı Dilek Tez veriyor. Muhtar Dilek Tez; “Mahallemizde Kuzey’in büyükannesi yaşıyor, aileye ziyaret için gittiğimde bu rahatsızlığı öğrendim. Halen baba ve anne Diyarbakır’da görevli. Kar, kış, sıcak,...
En azından ocak ayı boyunca vücudunuzun tatilde aşırı yemeden kurtulabilmesi için. Bu serinletici içecek yalnızca besin açısından zengin olmakla kalmıyor, aynı zamanda vücudu detoksifiye etmek ve canlandırmak için onu favori seçim haline getiren bir ...