Yeni yapılan çalışmalar, yatmadan önce sadece 6 dakikalık bir aktivitenin uykuya dalmanıza yardımcı olabileceğini ve stres seviyelerini yüzde 68 oranında azalttığını ortaya koydu. Bu yöntem, uykusuzlukla mücadelede etkili bir çözüm sunarken, aynı zamanda kalp atış hızını düzenler ve kas gerginliğini azaltır.
Etiket: Etki
Covid-19 aşılarının yan etkileriyle ilgili tartışmalar ve endişeler sürüyor. Son zamanlarda bu aşıların uzun vadede bunamaya neden olup olmadıkları merak ediliyor.
Uzmanlar, son dönemlerde kullanımı yaygınlaşan magnezyumun sağlığa zararlı olabileceği durumlar konusunda uyardı.
İktidar 'yeni anayasa' ve 'Öcalan Meclis'e gelsin' çağrıları yaparken, muhalefetten "erken seçim' çağrıları gelmeye devam ediyor. Sosyo Politik Saha Araştırmaları Merkezi, 27 Ekim -15 Kasım 2024 tarihleri arasında, 19 ilde 1358 kişi yaptığı anket ...