Gazlı içecekler, sağlığımız üzerinde birçok olumsuz etkiye sahiptir. Aşırı şeker, yapay tatlandırıcılar ve asitlik sorunları ile obezite, diş sağlığı problemleri ve metabolizma bozukluklarına yol açabilir.
Etiket: kemik sağlığı
Hamsi, sağlığımız için birçok fayda sunan lezzetli bir deniz ürünüdür. Omega-3 yağ asitleri, vitaminler ve minerallerle dolu olan hamsinin, kalp sağlığından beyin fonksiyonlarına kadar pek çok olumlu etkisini keşfedin.