Olgun muzlar çoğunlukla karbonhidratlardan oluşur ve bunların yarısı şekerdir, bu da onları en yüksek şeker içeriğine sahip meyvelerden biri yapar. Muz, yüksek potasyum içeriği sayesinde yüksek tansiyon ve kalp-damar hastalıklarının önlenmesinde ...
Etiket: muz
Kış mevsimiyle birlikte sofralarımıza taze ve sağlıklı kış meyveleri gelirken, bazı meyveleri tüketme konusunda dikkatli olmak gerekiyor. Uzmanlar Ocak ayında kesinlikle uzak durulması gereken üç meyve, hem sağlık hem de kilo kontrolü açısından önem ...
Muzun gizli alkol içeriği, sağlık üzerindeki etkileriyle birlikte inceleniyor. Bu yazıda, muzun besin değerleri, alkol oranı ve tüketiminin bedenimize olan etkileri hakkında bilgi edinin.